یکی از مهم ترین تمرینات هنرجویان کلاس فلوت برای یادگیری این ساز و سایر ساز های بادی این است .
اینکه چگونه نفس گیری را انجام دهیم و نحوه صحیح و اصولی آن چگونه است نکته با اهمیتی در نوازندگی فلوت به شیوه صحیح است.
روش نفس گیری صحیح در سازهای بادی دقیقا مانند نفس گیری در یوگا و سایر ورزشهای هوازی یا آنچه هنرجویان در کلاس خوانندگی تمرین می کنند است.
این روش نفس گیری شیوه ای دشوار و مشکل نمی باشد .
هنرجویان می توانند با کمی تمرین همراه با تمرکز به راحتی به این شیوه نفس گیری مسلط شوند.
در ادامه تمریناتی برای تقویت نفس گیری در فلوت آمده است.

اساتید آموزشگاه آنلاین موسیقی به هنرجویان می گویند که ابتدا هوا را از طریق بینی و به آهستگی وارد ریه کنند به گونه ای که فقط شکم به سمت بالا حرکت کند .
هنگامی که نوازنده در حال انجام عمل دم است، نباید هیچ گونه فشاری به شکم یا قسمت های دیگر بدن او وارد شود.
همچنین در این حالت سینه ها ثابت مانده و هیچ گونه سفتی در قسمت قفسه سینه صورت نمی گیرد.
در این حالت هوا می‌تواند حدود سی الی چهل ثانیه نگه داشته شود.
برای خارج کردن هوا از لب ها یا انجام عمل بازدم، لب ها باید به شکل تلفظ حرف «پ» در بیایند و هوای حبس شده به آرامی از دهان خارج شود.

آموزش آنلاین موسیقی

آموزشگاه فلوت در شرق تهران

تمرینات نفس گیری در فلوت

در ادامه تمریناتی را به شما آموزش می‌ دهیم که به مهارت نفس گیری صحیح در فلوت کمک می‌ کنند.

روش اول

هنرجوی آموزشگاه فنی حرفه ای باید روی زمین به پشت بخوابد و تمام عضلات خود را شل کند.
سپس یکی از دست های خود را روی شکم و دست دیگر را روی سینه قرار دهد.
در نهایت هوا را از طریق بینی وارد ریه های خود کرده تا بتواند به حرکت دست ها دقت کند.

دستی که روی شکم قرار داده شده است باید به سمت بالا حرکت کند اما دست دستی که روی قفسه سینه بوده است نباید هیچ حرکتی داشته باشد.
هنرجو باید بتواند نفس را تا جایی که شکم وی اذیت نمی‌ شود نگه داشته و سپس آن را به همان روش گفته شده و به تدریج خارج نماید.
نکته مهم در این تمرین این است که به هیچ وجه نباید نفس به بیرون پرتاب شود و بازدم باید به آرامی هرچه بیش تر انجام بگیرد.
نکته مهم بعدی نیز این است که باید هوا تا انتها تخلیه شود و بازدم تا جای که امکان پذیر است ادامه پیدا کند.

روش دوم

هنرجوی آموزش موسیقی باید مانند روش قبل روی زمین دراز بکشد اما این بار به جای دست، یک جسم سنگین مثل کتاب را روی شکم خود قرار دهد.
سپس با یک دم عمیق هوا را وارد شکم کرده و هنگامی که کتاب به سمت بالا حرکت کرد آن را چند ثانیه نگه دارد .
در ادامه هنرجو با یک بازدم عمیق و تدریجی کتاب را سرجای اولیه خود می گرداند.
این نفس گیری علاوه در نوازندگی در جاهای بسیاری به افراد کمک خواهد کرد مخصوصا در هنگام خستگی و یا تمرکز برای انجام فعالیت های مختلف.

نکته مهم این است که هنرجوی موسسه فنی حرفه ای در نارمک باید سعی کند در هنگام انجام تمرینات نفس گیری کاملا به دم و بازدم و شل بودن بدن دقت کند و به یاد داشته باشد که نفس گرفته شده به هیچ عنوان نباید وی را آزار دهد.

روش سوم

در این روش در کلاس موسیقی آنلاین از هنرجو خواسته می شود یک تکه کاغذ ۱۰ در۱۰ سانتی متری را به دیوار چسبانده و سعی کند با فوت کردن آن را روی دیوار نگه دارد.
اگر فوت هنرجو از شکم و از دور باشد احتمال دارد مدت کمی کاغذ را نگه دارد اما در صورتی که دمیدن وی توسط لب صورت بگیرد باید بتواند حدود ۲۰ تا ۳۰ ثانیه کاغذ را روی دیوار نگه دارد.
نکته دیگر این است که پس از این تمرین هیچ گونه خستگی و یا نفس نفس زدنی نباید وجود داشته باشد.
این تمرین علاوه بر جذابتی که دارد کمک زیادی نیز به هنرجویان خواهد کرد تا نفس گیری منظم و یکنواختی داشته باشد.

بعد از انجام این تمرینات سعی از هنرجو خواسته می شود در حالی که فلوت را داخل دهان قرار داده همان کار را تکرار کند.
مهم نیست که ساز چه صدایی می‌ دهد.
تنها هدف اساتید موسیقی از انجام این کار یادگیری و تقویت نفس گیری صحیح است.

روش چهارم

در صورتی که هنرجو تمرین با کاغذ را به درستی انجام داده باشد و روی آن مسلط شده باشد باید سعی کند که یک حبه قند را روی یک میز با فشار دمیدن خود پرت کند.
کم کم می توان از هنرجویان یادگیری فلوت خواست که اجسام مختلف را امتحان کرده و سعی کند هربار جسمی سنگین تر از دفعه قبل استفاده کند.
این تمرین با وجود اینکه بسیار ساده است اما برای این که افراد در آن به تسلط برسند احتیاج به تمرین و تکرار روزانه دارد.
پس برای یادگیری هرچه بهتر تکنیک های نوازندگی فلوت باید این تمرینات را حداقل برای مدت ده دقیقه در برنامه روزانه قرار داد.

یکی از بهترین راههای درمان و کاهش گرفتگی صدا که به هنرجویان آموزش آواز در موسسه فنی حرفه ای در شرق تهران سپهرهنرپارسی پیشنهاد می شود سکوت است.
صحبت کردن حتی در حد زمزمه هم موجب تحریک تارهای صوتی و وارد شدن فشار به آن ها میشود و بهبود آن را به تاخیر می اندازد.
در صورتی که گرفتگی ناشی از سرماخوردگی باشد هنرجو برای شرکت کردن در جلسه بعدی کلاس آموزش خوانندگی می تواند با بستن شال گردن، ناحیه حنجره و گلو را گرم نگاه داشته تا بهبود زودتر حاصل شود.
همچنین باید از حضور در اماکن بسیار سرد، خشک، بدون رطوبت کافی و دودگرفته هم در زمان سرماخوردگی خودداری کند.
استفاده از دستگاه بخور در اتاق یا استنشاق هوای مرطوب حاصل از چند لحظه باز کردن دوش آب گرم در حمام به نرم شدن تارهای صوتی و حنجره کمک می کند.

باز شدن گرفتگی صدا برای شرکت در کلاس آموزش آواز پاپ

هنگام گرفتگی صدا به ویژه اگر دلیلی مانند سرماخوردگی دارد، از خوردن غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید و از مصرف ترشیجات خودداری نمایید.
در عوض خوردن سوپ کمک زیادی به درمان و بهبود سریع تر التهابات ناحیه گلو می کند.
همچنین غرغره کردن مایعات موجب افزایش گرفتگی صدا یا طولانی شدن زمان بهبود خواهد شد.
تعجب نکنید.
حین غرغره سیالات یا مایعات، بسیاری از هنرجویان آموزشگاه خوانندگی نمی توانند مایع سیال را در انتهای دهان خود بغلتانند.
همین عادت، باعث تحریک بیشتر تارها و نواحی حنجره و گلو خواهد شد.

قهوه، شکالت، چای، کوکا و هرچه دارای کافئین است به خشکی بیشتر گلو و تارهای صوتی می انجامد.
لذا هنرجوی موسسه فنی حرفه ای سپهر هنر پارسی باید از مصرف آن ها حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کند.
به جای همه آن ها آب ولرم بنوشید، به خصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای تارهایتان را خشن کرده است.

همچنین باید از مکان های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند این ها دور شود.
همه آن ها جلوی استراحت تارها و بهبود را می گیرد.

اگر نمیتوانید از صاف کردن صدایتان در حین اجرای خوانندگی در آموزشگاه آواز جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار نکنید.
سرفه کردن یا صاف کردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزایش میدهد.

در طب سنتی، خوردن لعابی که پس از جوشاندن چهار تخم یا چهار دانه حاصل میشود برای درمان گرفتگی صدا، نرم کردن سینه و تارهای صوتی مفید دانسته شده است.
دانه به به تنهایی، بامیه، خوردن سیب همراه با جویدن دانه هایش نیز باعث نرمی صدا می شود.

در بین برخی از مردم، خوردن مقداری جوشانده برگ کرفس یا اسفناج پخته هم به عنوان رافع گرفتگی صدا متداول است.

در گروه ساخت اسکلت فلزی و ساخت سوله ابنیه پایداردر ارزیابی اقتصادی یک ساختمان فولادی، فقط در نظر گرفتن قیمت مصالح ساختمانی و نیروی انسانی کفایت نمی‌کند و بقیه عوامل موثر در این موضوع باید مورد بررسی قرار گیرد. موارد زیر در اقتصاد یک ساختمان موثر است:

• قیمت زمین: به دلیل کوچک بودن مقاطع عرضی در ساختمان‌های فولادی، فضای کم‌تری توسط المانهای سازه ای اشغال شده و در مقایسه با سازه‌های بتنی، ساختمان‌های فلزی در پلان دارای سطح موثر بیشتری هستند. بنابراین هزینه زمین در هر متر مربع مفید ساختمان، در ساختمان‌های فلزی کم‌تر خواهد بود.
• مصالح در دسترس
• ارزش نهایی ساختمان: هرچه مدت زمان ساخت یک ساختمان کوتاه‌تر باشد، هزینه نهایی آن ساختمان کم‌تر خواهد بود. با توجه به روش‌های مختلف ساخت سازه، متوجه می‌شویم که در مقایسه با سایر روش‌ها، ساخت سازه‌های فلزی زمان کم‌تری صرف می‌کند.
• هزینه اسکلت اصلی سازه (سفت کاری)
• تاثیر نازک کاری
• تاثیر نصب تجهیرات و تاسیسات
• نحوه تاثیر این عوامل در بهره برداری بهینه از ساختمان
• هزینه ایجاد تغییرات داخلی و به سازی در ساختمان
• هزینه تخریب (در ساختمان‌های با عمر کوتاه)

بررسی میزان مصرف فولاد در ساختمان‌های سازه فولادی

پوشش ضد حریق سازه فولادی

در ساختمان‌های اسکلت فلزی هزینه با توجه به میزان مصرف فولاد در هر متر مربع مساحت کف (تصویر افقی) یا متر مکعب ساختمان محاسبه می‌شود. هزینه ساخت و میزان مصرف فولاد به عوامل زیر بستگی دارد:

• تعداد طبقات
• بار اعمال شده به طبقات (مرده و زنده)
• دهانه‌ها در اطراف ستون
• ضخامت سقف
• سیستم سازه‌ای (سیستم انتقال بارهای قائم و جانبی)

مطلب فوق توسط دفتر فنی گروه در گروه ساخت اسکلت فلزی و ساخت سوله ابنیه پایدار تهیه شده است که در زمینه ساخت و نصب انواع سازه های فلزی فعالیت دارد.